Самые полезные травы для организма человека

Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны…

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи — это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой.

Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев.

Высота деревьев от 12 до 20 метров, а  диаметр скромный, всего 15-20 см.

Самые полезные травы для организма человека

Самая полезная ягода на Земле — это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.

  • Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
  • Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
  • Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9

Помогает при:

  • аллергии,
  • выведении токсинов из организма,
  • диабете,
  • ожирении,
  • высоком кровяном давлении,
  • усиливает память и иммунитет.

Самые полезные травы для организма человека

Алоэ Вера — лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).

  • Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
  • Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк

Помогает при:

  • выведении токсинов из организма,
  • диабете,
  • подагре,
  • проблемах с кожей,
  • ожирении, высоком кровяном давлении,
  • усиливает иммунитет,
  • обладает антибактериальными свойствами.

Самые полезные травы для организма человека

Брусника — кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.

  • Витамины – А, C, Е
  • Минералы – калий, кальций, железо

Помогает при:

  • инфекции мочевых путей,
  • воспалении десен.

Самые полезные травы для организма человека

Семена Чиа — семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова «chian», что означает масляный.

Cлово «chia» подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство.

Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа —  концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения.

Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.

  • Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
  • Аминокислоты – omega 3

Помогает при : 

  • диабете,
  • псориазе,
  • мигрени,
  • ожирении,
  • запоре,
  • усиливает иммунитет.

Самые полезные травы для организма человека

Хлорелла — зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.

  • Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
  • Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл

Помогает при:

  • афте (на слизистых оболочках),
  • астме,
  • выведении токсинов из организма,
  • стрессе,
  • запоре,
  • воспалении десен,
  • усиливает память и иммунитет.

Самые полезные травы для организма человека

Нежареные какао-бобы — это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом  отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.

  • Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
  • Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо

Помогает при:

  • депрессии,
  • высоком кровяном давлении,
  • благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.

Самые полезные травы для организма человека

Комбу — съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.

  • Витамины – A, B2, B12, C
  • Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • болезни щитовидной железы,
  • артериосклерозе,
  • болезни почек и мочевого пузыря,
  • высоком кровяном давлении.

Самые полезные травы для организма человека

Куркума —   растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений.  Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.

  • Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
  • Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • артрите,
  • диабете,
  • кожных заболеваниях,
  • ожирении,  
  • высоком кровяном давлении,
  • высоком холестерине.

Самые полезные травы для организма человека

Мака перуанская — растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500—4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).

  • Витамины – B1, B2, C, E
  • Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • анемии,
  • бесплодии,
  • стрессе,
  • ревматизме,
  • высоком кровяном давлении.

Самые полезные травы для организма человека

Чеснок медвежий (черемша) — травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.

  • Витамины – А, C
  • Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец

Помогает при:

  • заживлении ран,
  • кишечных паразитах,
  • обладает антибактериальными свойствами.

Спирулина — род  сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.

  • Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
  • Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • диабете,
  • выведении токсинов из организма,
  • ожирении,
  • анемии,
  • стрессе,
  • запоре,
  • высоком холестерине .

Облепиха — плоды оранжевого или красноватого цвета,  густо расположены и как бы «облепляют» ветви (отсюда и русское название растения).

  • Витамины – A, B1, B2, B6, C, E, K1
  • Минералы – калий, фосфор, медь, никель, селен, сера, натрий, титан, кальций, железо

Помогает  при:

  • атеросклерозе,
  • авитаминозе,
  • высоком кровяном давлении,
  • язве желудка,
  • имеет антибактериальные свойства.

Зеленый чай — чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.

  • Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
  • Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк

Помогает при: 

  • депрессии,
  • диабете,
  • кариесе,
  • высоком холестерине.     

​опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/100143-13-samyh-poleznyh-v-mire-rasteniy

Топ 10 самых полезных трав для здоровья

В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.

Самые полезные травы для организма человека

Лечебные травы

Какие травы полезны: топ 10

1. Алоэ

Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:

  • — заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • — заболеваниях нервной системы;
  • — заболеваниях ЖКТ;
  • — различных воспалениях;
  • — болезнях десен;
  • — ранах, язвах;
  • — заболеваниях глаз;
  • — повышенном уровне холестерина;
  • — проблем в области гинекологии;
  • — сниженном иммунитете.

Самые полезные травы для организма человека

Алоэ

  1. 2. Эхинацея
  2. Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:
  3. — заболевания ЖКТ;
  4. — инфекции, вызванные вирусами или бактериями;
  5. — заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);
  6. — герпес;
  7. — заболевания мочеполовой системы;
  8. — проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  9. — хроническая усталость.

Самые полезные травы для организма человека

Эхинацея

  • 3. Ромашка
  • Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:
  • — заболевания кишечника, желудка;
  • — боли различного характера (ушные, зубные)
  • — судороги;
  • — ринит;
  • — заболевания горла;
  • — зубная боль
  • — экзема.
Читайте также:  Выхлопные газы автомобилей: состав, влияние на организм человека

Самые полезные травы для организма человека

Ромашка

  1. 4. Мята
  2. Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:
  3. — сердечно-сосудистых заболеваниях;
  4. — заболеваниях дыхательной системы;
  5. — проблемах с ЖКТ;
  6. — лихорадке;
  7. — зубной боли;
  8. — кожном зуде;
  9. — тошноте;
  10. — различных спазмах.

Самые полезные травы для организма человека

Мята

  • 5. Женьшень
  • Женьшень — многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:
  • — помогает при гипотонии;
  • — снижает холестерин и уровень сахара в крови;
  • — улучшает зрение;
  • — способствует правильному углеводному обмену;
  • — стимулирует кровообращение;
  • — заживляет раны;
  • — помогает при воспалениях;
  • — благотворно влияет на нервную систему.

Самые полезные травы для организма человека

Женьшень

  1. 6. Мать-и-мачеха
  2. Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:
  3. — снятия болей в мышцах и суставах;
  4. — лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);
  5. — устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;
  6. — снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;
  7. — улучшения секреции желудочного сока.

Самые полезные травы для организма человека

Мать-и-мачеха

7. Шалфей

В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:

  • — воспалениях;
  • — кожных опухолей, ран, язв;
  • — диарее;
  • — спазмах;
  • — сахарном диабете;
  • — проблемах с памятью;
  • — облысении;
  • — пониженном иммунитете.

Самые полезные травы для организма человека

Шалфей

8. Полынь

Полынь — популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид — эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:

  1. — бронхиальная астма;
  2. — ревматизм;
  3. — экзема;
  4. — глистные инвазии;
  5. — гноеродные инфекции;
  6. — сниженный тонус организма;
  7. — неприятный запах изо рта.

Самые полезные травы для организма человека

Полынь

9. Пустырник

Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:

  • — лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;
  • — устраняет расстройства ЖКТ;
  • — заживляет ожоги и раны;
  • — восстанавливает менструальный цикл;
  • — помогает при бессоннице, неврозе.

Самые полезные травы для организма человека

Пустырник

10. Элеутерококк

Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун — один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки — «Байкал». Список показаний обширен:

  1. — упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;
  2. — заболевания нервной системы;
  3. — высокий уровень сахара в крови;
  4. — проблемы со зрением;
  5. — отравления;
  6. — снижение аппетита;
  7. — заболевания полости рта;
  8. — нарушения менструального цикла и бесплодие.

Элеутерококк

Источник: https://upages.io/recomenduyu/top_10_samykh_poleznykh_trav_dlya_zdorovya

Полезные травы для здоровья человека

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы, на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Список наиболее полезных трав

Перечислить все травы, полезные для человека, просто невозможно. При каждом заболевании разрешается использовать одно или несколько растений. Но полезные рецепты с травами лучше использовать после консультации с профессионалом.

Особенную осторожность стоит соблюдать при наличии хронических заболеваний. Лучше спросить у специалиста, какие травы полезны при конкретных заболеваниях.

Несмотря на натуральный состав, многие травы имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Они могут повышать нагрузку на печень и почки, вызывать серьезное отравление организма.

Шесть самых полезных трав видео

Применение трав опасно в детском возрасте, а беременным женщинам лучше вообще отказаться от народных методов лечения, так как некоторые растения оказывают тератогенное влияние на плод, провоцируют сокращения матки, вызывают кровотечения.

Иван-чай

Иван-чай (кипрей) называют «мужской травой», и не зря: растение поддерживает здоровье предстательной железы. Также оно способно повышать гемоглобин, восстанавливать кроветворную функцию.

Кипрей оказывает антисептическое действие на организм. Он содержит большое количество дубильных веществ, флавоноидов, что позволяет использовать растения для борьбы с инфекционными воспалительными заболеваниями у мужчин и женщин.

Кипрей также снимает воспаление со слизистой мочеполовых органов, облегчает отток мочи у мужчин. Для получения всей пользы иван-чая рекомендуется использовать растение курсами по 2-4 недели.

Одуванчик

Наиболее полезными являются корни одуванчика. Их можно заваривать, настаивать или делать полезные спиртовые настойки.

Основные нарушения и состояния, при которых помогает одуванчик:

  • застой желчи;
  • повышенное давление;
  • ухудшение пищеварительной функции;
  • кожные высыпания;
  • анемия.

Растение можно использовать для приготовления домашних масок, средств, укрепляющих корни волос и устраняющих  перхоть. Местно одуванчик применяют для снятия воспаления, зуда, раздражения с кожи.

Мелисса

Мелисса содержит флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла. Эти компоненты положительно влияют на нервную систему, снимают излишнее психоэмоциональное напряжение, нормализуют сон.

Самые полезные травы для организма человека

Также мелисса используется для лечения и профилактики нарушений менструального цикла у женщин. Она снимает головную боль, помогает устранять тошноту, связанную с патологиями ЖКТ, нарушениями диеты.

Календула

Календула имеет яркие желто-оранжевые лепестки, обладает выраженными антисептическими свойствами. Растение активно используют для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний. Настойку календулы применяют для уменьшения зуда, устранения признаков кандидоза у женщин.

Трава ускоряет регенерацию поврежденных кожных покровов. Противовоспалительное действие позволяет использовать разные лекарственные формы календулы для лечения больного горла при тонзиллите и других ЛОР-патологиях.

Самые полезные травы для организма человека

При дерматитах настойку добавляют в воду для купания. Это предупреждает присоединение вторичной инфекции, снимает зуд, раздражение, повышает общий комфорт при хроническом течении кожных заболеваний.

Валериана

Валериана уже много сотен лет применяется как успокоительное средство растительного происхождения. Ее используют как отдельно, в виде таблеток и настоек, так и в составе специальных сборов.

Эффект у валерианы преимущественно накопительный. Если использовать растение для снятия нервозности, улучшения сна, то курс лечения должен продолжаться не менее месяца.

Валериану заваривают и пьют как чай. Она имеет специфический вкус. Можно сочетать валериану с другими растениями, в том числе с мятой, липой и ромашкой.

Самые полезные травы для организма человека

Для усиления успокоительного действия рекомендуется комбинировать валериану с пустырником.

Эхинацея

Эхинацея имеет активный состав, в который входят иммуноукрепляющие компоненты и вещества, способные подавлять вирусную инфекционную активность микроорганизмов.

Растение снимает воспалительные реакции, облегчает состояние при простудных заболеваниях. Многие иммуноукрепляющие препараты содержат в своем составе эхинацею.

Самые полезные травы для организма человека

Также растение применяют для повышения местного иммунитета при стоматитах. Необходимо полоскать полость рта настоями и отварами эхинацеи. Это повышает активность защитных клеток слизистой, сокращает количество обострений стоматита, гингивита, тонзиллита.

Расторопша

Расторопша обладает способностью очищать печень, оказывает желчегонное действие. Растение применяют в процессе детоксикации организма, для восстановления нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта.

Также расторопшу используют при вирусных заболеваниях, с профилактической целью, в том числе во время климакса у женщин.

Самые полезные травы для организма человека

Для получения желчегонного эффекта расторопшу заваривают кипятком или проваривают траву на медленном огне в течение 20 минут. Полученное средство употребляют незадолго до еды. Можно использовать рецепт для мягкого очищения печени, желчного пузыря, общего укрепления здоровья.

Зверобой

Зверобой обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это позволяет использовать растение для борьбы с инфекционными заболеваниями, профилактики появления нежелательных осложнений.

Зверобой положительно влияет на состояние нервной системы, повышает устойчивость к стрессам, снимает тревожность, мнительность. Это растение входит в состав многих современных антидепрессантов.

Трава зверобой и девясил для мужчин, видео

Зверовой является одной из полезных трав для мужчин. Она нормализует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, что положительно сказывается на эректильной функции. Растение имеет накопительный эффект, который начинает проявляться спустя 2-4 недели применения.

Читайте также:  Что лучше – полисорб или активированный уголь

Что пить мужчинам при простатите читай тут.

Ромашка

Ромашка активно применяется при многих заболеваниях. Она оказывает противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее, желчегонное действие. Ромашка действует деликатно, поэтому ее применяют практически без ограничений, в том числе в педиатрии.

Из травы заваривают чай, облегчающий отхождение желчи, но при этом не вызывающий избыточное и опасное сокращение желчного пузыря.

Интенсивная перистальтика желчного пузыря способна приводить к развитию колики. Ромашку можно сочетать с другими желчегонными средствами: расторопша, одуванчик, овес, зверобой.

Мокрица

Мокрица имеет особое строение стебля, который красиво вьется по земле. Растение начинает расти в осенний период, развивается преимущественно зимой, под слоем снега. Зацветает мокрица весной.

Собирают растение летом, когда оно содержит большое количество полезных веществ:

  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • минералы;
  • фитонциды;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты.

Мокрица полезна для щитовидной железы. Она способна уменьшать узловой зоб, снимать основные симптомы эндокринных патологий, включая раздражительность, повышенную утомляемость.

Из мокрицы добывают полезный сок. Его принимают по чайной ложке перед едой в течение 20 дней, а затем после перерыва в месяц курс лечения несколько раз повторяют.

Тархун

Тархун (эстрагон) — трава с богатым природным составом. Содержит большое количество компонентов, которые снижают уровень холестерина, уменьшают признаки атеросклероза сосудов и предупреждают развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Тархун содержит железо. Оно увеличивает гемоглобин крови, а также в составе присутствуют йод, фтор, калий, кальций и другие минеральные вещества.

Растение оказывает  противовоспалительное действие, нормализует менструальный цикл у женщин.

Сныть

Сныть траву можно использовать как в лечебных целях, так и в кулинарии. Полезные свойства растения используют для лечения заболеваний суставов, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы.

Самые полезные травы для организма человека

Побеги и листья сныти помогают при кожных заболеваниях, особенно при атопическом дерматите. В средневековые времена эту траву использовали монахи для борьбы с ревматизмом и подагрой.

Безопасность применения лекарственных трав

Проверенные травы пить полезно, но при этом не стоит забывать о собственной безопасности. Каждое растение имеет свои показания, противопоказания, определенные ограничения.

Травы не рекомендуется применять внутрь в раннем детском возрасте, а также при беременности. Некоторые растения могут приводить к повышению тонуса матки у женщин, кровотечениям, расстройству пищеварения.

Безопасность лечения также зависит от дозировки средства. Нельзя ее превышать, ожидая ускорения наступления лечебного эффекта. Лекарственные травы имеют накопительный эффект и начинают действовать в течение 2-4 недель применения. Если самочувствие при использовании трав ухудшается, стоит посетить врача.

Источник: https://male-site.ru/lechebnye-travy/polza-trav.html

Самые полезные травы для организма человека — топ 10 растений

Несмотря на существенный прогресс в сфере медицины, именно природа наделила нас самыми полезными и натуральными лекарствами для организма человека – травами.

В старину именно травы считались панацеей от всех болезней, ими лечили все: от порезов и ожогов до бронхита и простуды. Каждое растение оказывает воздействие как на очаг болезни, так и на весь организм.

До настоящего времени не утихают споры, какие же растения обладают самым полным набором лекарственных свойств, чтобы избавить человека от всех недугов. К сожалению, такой травы нет, но именно поэтому мы собрали для вас список из 10 самых популярных и полезных трав для организма человека.

Самые полезные травы для организма человека Самые полезные травы для организма человека

Алоэ вера или столетник

ru/wp-content/uploads/2018/09/алоэ.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/алоэ-300×200.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/алоэ-768×512.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Очень часто это растение можно встретить дома. Выполняя чаще всего декоративную функцию, алоэ, на самом деле, является отличным средством от многих болезней.

Один только химический состав насчитывает более 200 соединений, в том числе: дубящие вещества, витамины групп А, В, С, Е, эфирные масла, аминокислоты,  микроэлементы и т.д.

Самым полезным в медицинский целях будет сок алоэ. Это вяжущая прозрачная жидкость, которая вытекает из стебля при надломе. Таким соком раньше лечили гнойнички, порезы, ожоги и даже заложенность носа.

Среди показаний к применению следующие:

  • укрепление иммунной системы;
  • быстрая регенерация поврежденных тканей;
  • очищение крови;
  • снятие воспалений и нарывов;
  • положительное влияние на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему;
  • нормализация обменных процессов и уровня холестерина;
  • положительное воздействие на нервную системы, снятие стресса и т.д.

Не рекомендуется к употреблению в следующих случаях: онкология, лактация, беременность, маточные кровотечения.

Элеутерококк

ru/wp-content/uploads/2018/09/Элеутерококк.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/Элеутерококк-300×194.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/Элеутерококк-768×496.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Второе его название – сибирский женьшень.

Элеутерококк издревле славился своими положительным эффектом на организм. Он оказывает комплексное воздействие, снимает симптомы и восстанавливает работу иммунитета. Чаще всего его можно приобрести в аптеке: либо экстракт в чистом виде, либо травяной сбор.

Полезен при следующих проблемах:

  • стоматит и болезни десен;
  • гипотония;
  • вегетососудистая дистония;
  • атеросклероз;
  • бесплодие;
  • химиотерапия;
  • улучшение концентрации внимания;
  • активация работы мозга;
  • положительное влияние на нервную систему: снимает хроническую усталость, нормализует сон.

Противопоказания: повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность, бессонница.

Женьшень

Родиной растения считается Китай. С китайского языка называние переводится как «корень жизни». Действительно, в медицине применяют лишь корень женьшеня, который богат всеми необходимыми компонентами и вещества.

Среди них находятся: кислоты, эфирные масла, микроэлементы, витамины и другие.

Среди полезного воздействия отмечается:

  • быстрая регенерация поврежденных тканей;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • стимуляция работы иммунитета;
  • нормализация обменных процессов;
  • нормализация давления;
  • снятие стресса и депрессии;
  • повышение выносливости организма;
  • нормализация кровообращения и другие.

Противопоказания: беременность, лактация, внутричерепное давление, судороги, инфекционные заболевания, детский возраст (до 12).

Шалфей

Принадлежит к семейству Яснотковых. В русской интерпретации носит название шалфей, хотя в латинском языке называется Салвией. В переводе означает «Быть здоровым».

Род насчитывает сотни видов, но в терапевтических целях подходит только шалфей лекарственный.

В химическом составе травы обнаружены: витамины, азотосодержащие органические соединения, растительные полифенолы и дубящие вещества и т.д.

Из шалфея делают настойки, мази, отвары, ингаляции, которые используются в следующих случаях:

  • профилактика женских заболеваний;
  • диарея;
  • болезни кожи и язвенные образования;
  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • улучшает память и концентрацию;
  • поднимает иммунитет и т.д.

Противопоказания: лактация, беременность.

Полынь горькая

ru/wp-content/uploads/2018/09/полынь.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/полынь-300×200.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/полынь-768×512.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Лечебные свойства полыни известные еще с древности. В Древнем Риме считали, что полынь на землю спустила Артемида, богиня охоты.

Именно поэтому при помощи травы лечили мышечную боль после сражений, снимали воспаления и усталость.

В составе травы находится много лечебных компонентов: аромасла, провитамин витамина А, витамин С, дубящие вещества т.д.

Полынь оказывает следующие воздействия:

  • очищает от токсинов и шлаков;
  • снимает воспалительные и болевые синдромы;
  • улучшает метаболические процессы;
  • придает тонус и заряд энергии.

Противопоказана к употреблению в следующих случаях: беременность, лактация, кровотечения, язвы, гастрит, малокровие.

Боярышник

ru/wp-content/uploads/2018/09/боярышник.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/боярышник-300×200.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/боярышник-768×512.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Представитель семейства Розовые.

Химический состав: растительные полифенолы, сапонины и др.

Обладает следующими качествами:

  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • насыщение кислородом;
  • понижает сахар;
  • понижение холестерина;
  • нормализация обменных процессов;
  • снятие симптомов диареи;
  • восстановление функций опорно-двигательного аппарата;
  • восстановление работы щитовидной железы и т.д.

Противопоказания: беременность, лактация, заболевания почек, гиподинамия.

Крапива

ru/wp-content/uploads/2018/09/крапива.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/крапива-300×200.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/крапива-768×512.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Еще с детства мы все помним жгучую боль от прикосновения к крапиве. Упасть в заросли крапивы было самым опасным и ужасающим «приключением».

Однако несмотря на свои жгучие листья, крапива, на самом деле, представляет из себя настоящий кладезь витаминов и часто используется в лекарственных целях.

Химический состав включает в себя: полезные кислоты, микроэлементы, каротин, железо, кальций, витамины и другое.

Используется для врачевания:

  • поноса;
  • лихорадки;
  • малокровия;
  • заболеваний скелетно-мышечной системы;
  • кожных проблем;
  • сниженного уровня гемоглобина;
  • очищения крови;
  • при болезненных менструациях;

Обладает мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, тонизирующим, заживляющим, восстанавливающим свойствами.

Противопоказания: беременность, лактация, варикозное воспаление вен, атеросклероз, тромбофлебит и др.

Фенхель обыкновенный

Второе название – аптечный укроп. Фенхель очень непривередлив и может расти даже на даче или дома. Широко используется не только в медицине, но и в кулинарии.

Читайте также:  Передозировка (отравление) нафтизина у детей и взрослых

 Химический состав следующий: эфирные масла, витамины, микроэлементы, железо, медь, цинк, кальций.

Фенхель знаменит следующим воздействием на организм человека:

  • убирает излишнюю жидкость и токсины;
  • улучшает пищеварение и аппетит
  • оказывает успокаивающее воздействие на цнс;
  • приводит в норму метаболические процессы;
  • усиливает иммунитет и др.

Противопоказания: эпилепсия, беременность.

Шиповник

ru/wp-content/uploads/2018/09/шиповшик.jpg 800w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/шиповшик-300×213.jpg 300w, httpss://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/wp-content/uploads/2018/09/шиповшик-768×546.

jpg 768w» sizes=»(max-width: 800px) 100vw, 800px»>

Для медицинских целей используют весь кустарник в целом.

Химический состав включает в себя аскорбиновую кислоту, железо, кальций, калий, эфирные масла, полезные кислоты, и т.д.

Шиповник является незаменимым препаратом в каждом доме. Он оказывает комплексный оздоровительный эффект и помогает при следующих проблемах:

  • оказывает тонизирующий эффект;
  • нормализуется работу иммунной системы;
  • нормализует обмен веществ;
  • понижает давление;
  • очищает кровь;
  • укрепляет сосуды и т.д.

Противопоказания: тромбофлебит, гипотония, язвы, гастрит.

Ромашка лечебная

Такое простое и в то же время важное для здоровья растение – ромашка. Всем нам с детства говорили, что пить чай с ромашкой нужно для хорошего самочувствия и здорового иммунитета.

Такое влияние обусловлено химическим составом травы: эфирные масла, полисахариды, органические кислоты, полезные витамины и другие.

Среди положительного воздействия на организм отмечается:

  • снятие спазмов и воспалением;
  • ускорение процесса регенерации клеток и тканей;
  • нормализация обменных процессов;
  • восстановление работы иммунитета;
  • снятие воспалений ротовой полости;
  • избавление от кашля и выведение мокроты;
  • промывание глаз при конъюнктивите и т.д.

Не рекомендуется к применению при диарее, гастрите, язве, беременности, болезни мочевого пузыря и почек.

Среди общих противопоказаний: аллергические реакции и непероносимость.

Рецепты

Чтобы приготовить ромашковый чай, вам понадобится: несколько чайных ложек высушенных цветов ромашки, несколько листочков мяты и цедра лимона. Все ингредиенты перемешать и залить 0,5 л кипятка. Настоять в течение 10 минут, процедить и добавить в полученную жидкость меда по вкусу.

Для отвара на основе шиповника необходимо залить примерно 30 грамм плодов шиповника 200 мл воды. Затем смесь необходимо довести до кипения и держать на огне еще минут 10-15.

Полученный отвар необходимо вылить в герметичный сосуд, настоять 24 часа  и процедить. Употреблять внутрь по полстакана за 30 минут до приема пищи.

При насморке или заложенном носе поможет средство из сока алоэ. Выжатый сок смешать с подогретой водой, перемешать и капать в нос несколько раз в день до полного излечения.

Источник: https://vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru/samye-poleznye-travy-dlja-organizma-cheloveka/

5 самых полезных трав для твоего здоровья

Ты много слышал о пользе трав и лекарственных растений, но копаться в земле и изучать медицинские трактаты — это не для тебя? Не беспокойся: мы уже позаботились об этом, составив список из самых полезных трав, которые, может, и не вылечат тебя от всех болезней, но точно помогут твоему организму стать крепче. Но не забудь перед применением проконсультироваться со специалистом.

Уверены: ты не раз слышал об этом растении. Но, как и популярных людей, его окружает стена слухов и домыслов, которые мешают разобраться в сути. Поэтому обо всем по порядку.

https://www.youtube.com/watch?v=ZLc8ifhDoCE

История этого дерева уходит в далекую эру мезозоя, а название в переводе с латыни звучит как «серебряный абрикос». Химический состав листоподобной хвои содержит в себе более чем 100 активных веществ. Поэтому неудивительно, что эти деревья выстояли при ядерной атаке в Хиросиме.

Основным полезным свойством является улучшение кровотока, поэтому его широко используют в программах по профилактике проблем со зрением, при расстройствах нервной системы, в ноотропных и противоварикозных курсах.

Гинко билоба способствует общему повышению тонуса кровеносных сосудов, оказывает сосудорасширяющее действие и уменьшает проницаемость капилляров.

Еще одним полезным свойством станет антиоксидантный эффект, предотвращающий повреждение клеток организма, вызванное окислением.

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться.

Купить в магазине трав Vitapteka.ru →

2. Иван-чай

В дореволюционный период иван-чай был важнейшей составляющей экспортной продукции в Европу. Англичане высоко ценили вкусовые качества этого продукта, отдавая предпочтение ему, а не тому, что выращивали на чайных плантациях Индии. Нет, это не чай в традиционном понимании, но, в отличие от чайного листа, в нем нет кофеина, и, соответственно, отсутствует список противопоказаний, связанных с его наличием.

В иван-чае содержится огромное количество витамина С — 300 мг на 100 гр (в то время как в лимоне его всего от 40 до 70 мг на 100 гр). Этим и обусловлены его антиоксидантные свойства, укрепляющие иммунную систему.

Также он богат минеральными компонентами, отвечающими за мочегонные и противовоспалительные свойства продукта.

Наличие полисахаридов позволяет применять его при проблемах с пищеварением, а полифенолы выступают мощными антисептикам.

Употребление иван-чая повышает свертываемость крови и помогает бороться с бессонницей и тревожными состояниями. В медицине он назначается для оказания успокаивающего, спазмолитического, противосудорожного воздействия. Но важно помнить, что воздействие — это не сам результат, а лишь один из способов его достижения, применяемый в совокупности с другими лекарственными средствами.

Купить иван-чай →

3. Шалфей

Полезные свойства шалфея были известный еще со времен Древней Греции, где его название обозначало «благополучие и здоровье». Больше пользы будет в растении, выращенном человеком, так как все самое ценное содержится в молодых листках и соцветиях. В природе же шалфей дорастает до размеров кустарника. Тем самым концентрация полезных веществ в побегах из-за большей площади становится меньше.

Химический состав шалфея богат эфирными маслами (в листьях содержится до 2% камфоры), витаминами, алкалоидами, дубильными веществами, органическими кислотами.

Наиболее выраженные полезные качества заключаются в его противовоспалительном и антимикробном эффекте. Поэтому его советуют принимать для дезинфекции ротовой полости, заживления ран и остановки кровотечения десен.

Также выделяют его способность избавлять от головной боли, бессонницы, снимать стресс и напряжение.

Помимо полезных свойств, используемых в медицине, шалфей подойдет и для создания кулинарных шедевров: как специя для усиления вкуса и аромата или как отдельный ингредиент. Попробуй приготовить лимонад из шалфея или добавь его в жареный картофель.

4. Элеутерококк

Элеутерококк произрастает в странах Дальневосточного региона. В России он встречается в Приморском и Хабаровском крае, на Сахалине и в Амурской области. Растение считается природным адаптогеном: повышает неспецифичную сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий химической и биологической природы.

Химический состав богат витаминами Е, D, А, С, В1 и В, жирными и эфирными маслами, смолами, глюкозой, минеральными веществами, антоцианами, камедью и бета-каротином. По своему составу и свойствам он схож с женьшенем. Отсюда и другое название — «сибирский женьшень».

Элеутерозиды, входящие в состав, способствуют улучшению обмена веществ, влияют на расщепление жиров и преобразование углеводов в энергию, уменьшают концентрацию «плохого холестерина» и нормализуют уровень гемоглобина в крови.

Но не стоит забывать, что ягоды растения ядовиты и не подлежат сбору.

Растение подходит для облегчения переутомления глаз после многочасовой работы за монитором. Помогает справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками. Служит отличным иммуномодулятором и ускоряет заживление тканей. Также его широко применяют в спорте для увеличения выносливости и ускорения восстановительных процессов.

5. Левзея

Еще один полезный адаптоген. Местные жители Алтая заметили, что маралы из года в год едят одни и те же корни. Попробовали. Оценили эффект. Запустили производство. С этого момента прошло больше 200 лет, но многие свойства этого растения до сих пор не изучены.

Химический состав богат дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, алкалоидами, инулином. Полезные свойства проявляются в психостимулирующем воздействии на организм: повышении умственной активности, увеличении концентрации внимания, снятии стресса и переутомления.

Специалисты советуют принимать левзею перед важными событиями, требующими больших умственных, физических и эмоциональных энергозатрат. За счет этих качеств и ярко выраженной анаболической активности растение широко применяется спортсменами.

Важно! Перед применением всех вышеперечисленных растений следует проконсультироваться со специалистом. Так как, помимо полезных свойств, некоторые из них имеют противопоказания, специальную дозировку и побочные эффекты.

Источник: https://BroDude.ru/5-samyh-poleznyh-trav-dlya-tvoego-zdorovya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector